Academy Anecdotes (School Stories)

Kas raseduse ajal saab kanda kõrgeid kontsasid?

Rasedus on periood, mille jooksul on eriti oluline oma jalgade eest hoolitseda. Igal naisel on kapis vähemalt mitu paari kingi. Kui olete tulevane ema, siis peaksite teadma, milliseid neist saate sel perioodil kanda.

Korralike jalatsite kandmisel on tohutu mõju teie ja teie lapse tervisele. Tulevase ema garderoobi valik peaks algama kingadest. Lõppude lõpuks on teie jalgadel varsti veel paar kilo. Sel perioodil on oluline tagada maksimaalne mugavus.

artikli sisu

kontsade kahjustamine raseduse ajal

Raseduse ajal olevad kontsad peaksid olema esiteks mitte eriti kõrged ja stabiilsed, laiad. Beebi kandmise ajal kõrge kontsaga kandmine pole eriti tervislik.

Miks te ei saa raseduse ajal kingi kanda:

Kas raseduse ajal saab kanda kõrgeid kontsasid?
  • kogu keha, eriti selgroog ja jalad, on lapse kandmisel ülimalt hõivatud. Lülisamba ja jalgade stress suureneb veelgi, kui kanname kõrgeid kontsasid. See võib põhjustada isegi valu ja ebamugavusi;
  • need suurendavad vigastuste ohtu;
  • lisaks muudavad meie raskuskeskme edasised muutused kasvava kõhu tõttu õige kehahoia säilitamise. Rase naine kõnnib tavaliselt kummalise kõnnakuga, et säilitada tasakaal kehaehituse ja raskuskeskme muutustega. Liiga kõrge kand süvendab kehahoia halvenemist, kuna kõht ulatub veelgi ettepoole;
  • kõrged tikk-kontsad hõlbustavad jala kukkumist või keeramist, mis muidu oleks täiesti kahjutu. Rasedate naiste jaoks võib see ohustada last. On raseduse ajal verejookse, liigeste või sidemete kahjustusi ja isegi raseduse katkemist raseduse katkemise korral, mistõttu ei tohiks ebamugavaid kingi kanda;
  • pärast pikka aega kõrgetel tikkkontsadel võite tunda kaela ja pea valu ja tuimust. Lisaks võivad ilmneda kallused;
  • Need kingad põhjustavad mõnikord ka hüppeliigese nihestusi.

Tulevane ema peaks meeles pidama ka mugavust. Kõrged kontsad, isegi raseduse alguses, võivad anda tagasilöögi. Kuigi kehakaal on väike ja kõnnak pole veel muutunud, võib tekkida täiendav lihaspinge, sealhulgas väikeses vaagnas, mis võib põhjustada emaka toonuse suurenemist.

SeetõttuArstid soovitavad neid kingi vältida, eriti naistel, kellel on probleeme lapse kandmisega. Tursed ja jalgade ning seljavalud ei kao kõrgetel kontsadel kandes, vaid süvenevad. Nende probleemide ennetamine on esiteks õige rüht ja tark kingade valik.

Kuulsused kannavad tohutuid stilettosid ka beebit kandes. Ent ehk poseerivad nad ainult neis? Õige kehahoiak sel perioodil on tervisele hädavajalik. Rase naise jalad ja selg on juba piisavalt koormatud ning nad ei vaja lisakoormust kõrgete tikk-kontsade näol.

Kui tulevane ema läheb puhkusele ja soovib kanda kõrget kontsa, saab ta seda muidugi teha, kui rasedust ei ähvarda. Kuid parem on võtta kaasa varupaar kingad või balletikorterid, et saaksite jalgade koormust leevendada. Lapse kandmise ajal pole absoluutselt soovitatav kanda kõrgeid kontsasid iga päev, mõnel juhul võib see põhjustada emaka toonust ja väga kahjulikke tagajärgi.

Millised on parimad kingad, mida raseduse ajal kanda

Kas raseduse ajal saab kanda kõrgeid kontsasid?

Paljude naiste jaoks, kes on siiani hoidunud lameda talla kandmisest, on arstide soovitus hoiduda kõrgetest kontsadest ja neid on keeruline nõustuda. Mida peaksite siis valima? Üheksa kuud tossudes või plätudes?

Pole kahtlust, et kõige lihtsamad ja tervislikumad kingad on väikeste kontsadega lamedad kingad või mugavad tossud. Esimestel etappidel saate endiselt oma lemmikjalatseid endale lubada.

Mida pikem on periood, seda lihtsam on tasakaalu kaotada, nii et pole vaja riskida jala kukkumise või nihkumisega, mao vigastamisega. Raseduse ajal muutub keha raskuskese, nii et lihtsalt ei saa stiletto-kontsasid ohutult kanda.

Kui teil on vähe, võite osta paksu talla või platvormiga kingi, kuid pidage meeles, et neil peab olema lai alus ja stabiilne. Neis näete välja veidi pikem ja võite visuaalselt saada paar sentimeetrit.

Kui soovite välja näha elegantne, võite osta klassikalisi dekoratiivsete elementidega graatsilisi kortereid. Neid saab kanda kleitide või pükste all.

raseduse jaoks sobivad kingad

Lapse kandmise ajal on naine vastuvõtlikum erinevatele vigastustele, mida põhjustab lõdvestus - hormoon, mis vähendab lihaste ja liigeste vastupanuvõimet, valmistades keha ette sünnituseks. Kuigi kontsadeta kingad võivad tunduda ideaalse ja mugava lahendusena, pole need siiski parim valik. Liiga õhuke tald muudab jala asendit. Samuti tuleb märkida, et liiga lamedad kingad võivad olla kontsadele koormaks. Vastupidiselt välimusele pole täiesti lamedad kingad parim valik.

Ideaalne lahendus stabiilsuse ja korrektse kehahoiaku tagamiseks on väikeste kontsadega kingad, võtmisel optimaalne kontsakõrguskaal - 2-2,5 cm.Need rasedatele mõeldud kingad pakuvad mugavat ja stabiilset kõndimist. Peate lihtsalt valima kontsa, mis on paks, lai ja stabiilne, mitte õhuke.

Kas raseduse ajal saab kanda kõrgeid kontsasid?

Lisaks võivad näiteks sandaalid põhjustada jalgade libisemist, mis on raseduse ebamugava kõnnaku korral täiesti võimalik. Samuti pole soovitav liiga õhuke tald.

Kingamoodi osas on kõige parem omada ümardatud varba, mis ei pigista paistes jalgu.

Kasulikud on ka seda tüüpi jäikusega kingad, mis lisavad stabiilsust. Hea, kui jalanõud on hästi paigas.

Samuti peaksite kaaluma materjali, millest kingad on valmistatud. On soovitav, et need oleksid looduslikud materjalid ja hingavad . Esiteks suudavad nad kaitsta jalgu ülekuumenemise ja suurenenud higistamise eest.

Teiseks kohaneb looduslik materjal täiuslikult isegi paistes jalgadega. Samuti peaksite pöörama tähelepanu talla struktuurile, mis peaks aitama säilitada head rühti ja pakkuda mugavust.


Mõnel juhul võib rasedal naisel olla vaja osta uhiuued kingad. Seda seetõttu, et raseduse ajal muudab keha ja jalad tegelikult oma suurust, võib ilmneda turse ja kingad, mida te enne rasedust kandsite, võivad olla liiga väikesed või liiga kitsad. Parem on mitte proovida sundida oma jalga kitsasse ruumi mahtuma, lõpuks võite saada mitte ainult jalgade valu, vaid ka kahjustatud kingi. Muide, raseduse ajal, eriti viimastel etappidel, võib vaja minna ühe suurusega saapaid.

Mõelge ka raseduse lõpule, siis võib teil olla keeruline kingapaelu siduda. Parem valida tõmblukuga kingad. Ja pidage meeles, et välistald ei tohiks olla libe.

Raseduse ajal on jalgade ja selgroo õige hooldamine väga oluline, sest see aitab tulevikus haigusi ja vaevusi vältida. Rasedate naiste jaoks on ideaalsed kingad, mis pakuvad ennekõike mugavust ja ohutust.

Pidage meeles, et kingi jalga pannes peaksite end mugavalt ja stabiilselt tundma. Tulevase emana olete vigastustele altim. Seetõttu proovige valida stabiilsed kingad ja mitte koormata liigeseid.

Nuclear Power and Bomb Testing Documentary Film

Eelmine postitus Awesome Wedding and Bride Ransom võistlused
Järgmine postitus Kuidas köha sissehingamise lahust valmistada ja kasutada?