Küürakaela kaela väljanägemise põhjused ja meetodid sellega tegelemiseks

Küür kaelal on ebameeldiv nähtus, mis tekib mõne teguri mõjul. Tekkimine ilmneb reeglina selgroo kõveruse, rasvarakkude või soolade akumuleerumise tagajärjel seitsmenda kaelalüli tasemel.

Seda nähtust täheldatakse peamiselt naistel pärast 40 aastat. Selline defekt nõuab kohustuslikku ravi, mis viiakse läbi sõltuvalt patoloogia arengu põhjusest.

artikli sisu

Lülisamba kõverus

Küürakaela kaela väljanägemise põhjused ja meetodid sellega tegelemiseks

Kaela küür on levinud selgroo kõverus. Peaaegu igas vanuses inimesed võivad sellise probleemiga kokku puutuda, kuid ohus on siiski neljakümneaastased naised. Ebameeldiv moodustumine võib viidata mitmetele tõsistele protsessidele, seetõttu peaksite läbima arstliku läbivaatuse.

Põhjus võib peituda neerupealiste talitlushäiretes või osteokondroosi arengus.

Lülisamba kõverus, mille vastu moodustub küür, võib tekkida järgmistel põhjustel:

  • passiivne elustiil;
  • vähene kehaline aktiivsus;
  • harjumuste lõtvumine;
  • Neerupealiste ülekoormus.

Küürust vabanemine on sel juhul võimalik ainult tingimusel, et inimene muudab täielikult oma elustiili. Tuleb jälgida, et teie kere oleks une ajal õiges asendis. Magage mõõdukalt kindlal madratsil ilma liiga pehmet voodipesu kasutamata.

Pidage meeles, et te ei saa magada padjal, mille paksus on üle 10 cm. Eksperdid soovitavad osteokondroosiga inimestel lisada igapäevaste harjumuste hulka ujumine. Lülisamba kõveruse ravi peab tingimata koosnema massaažist ja füsioteraapiast.

Soola ladestumine

Küür kaelal võib olla soola sadestumise tagajärg 7. kaelalüli piirkonnas. Inimesed, kes elavad passiivset eluviisi, on sellise protsessi arengule altid. Täiustatud soolade sadestumine võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme.

Sellistel juhtudel on käe liikuvuse rikkumine tugeva algusegapatoloogia, kui arstiabi ei osutatud, on sõrmede liikuvus häiritud. Paljudel patsientidel süveneb ajuvereringe, mis varsti viib insuldini.

Emakakaela osteokondroosi ravi puudumisel haigus progresseerub kiiresti ja muutub krooniliseks.

Kaelal olevast soolamütsist saate vabaneda järgmiste tööriistade abil:

  • Soola ja mee kompress. Segage supilusikatäis mett ja soola, pange marli, mähkige ja kinnitage valus kohale. Kinnitage kompress peal villase salliga, kuna probleemne kaelarihm peaks hästi soojenema. Tehke protseduur seni, kuni on märgata positiivseid muutusi;
  • Aspiriini tinktuur. On vaja purustada 10 aspiriini tabletti pulbriks, valada neile 250 ml viina. Pange toode 2 päevaks pimedasse kohta, seejärel saab seda pärast massaaži probleemset piirkonda hõõruda;
  • Oapuljong. Liitris vees keetke 5 supilusikatäit ube. Pakkige anum teki sisse ja jäta ööseks seisma. Kurna ravim hommikul ja võta 400 ml päevas, kuni tervis paraneb.

Spetsiaalsed füüsilised harjutused, basseinis ujumine, C-vitamiini võtmine sobivad hästi kaela soolade sadestumisega.

Lese küür

Küürakaela kaela väljanägemise põhjused ja meetodid sellega tegelemiseks

Väljaulatuva hariduse olemasolu naiste kaelal nimetatakse rahva hulgas lesk küüruks. See nimi tekkis keskajal, kui oodatav eluiga oli lühike. Enne menopausi olid peaaegu kõik naised juba lesed, kuid vähesed jäid selle vanuseni ellu. Inimesed seostasid seda naisekeha struktuuri omadust lese staatusega.

Sellel patoloogilisel protsessil on järgmised peamised põhjused:

  • rasvarakkude sadestumine;
  • traumaatiline selgroolüli vigastus;
  • degeneratiivsete-düstroofsete haiguste areng;
  • hormonaalne tasakaalutus;
  • nakkus- ja põletikulised haigused;
  • anküloseeriv spondüliit;
  • naise menopaus.

Kui spetsialist teab selle keha seisundi põhjuseid, ei ole kaela küürravi rakendamine keeruline. Selle defekti kõrvaldamine kodus on võimalik ja ainult siis, kui emakakaela selgroolülid on kahjustatud, viiakse ravi läbi arsti järelevalve all. Mõnel juhul on vaja lülisamba telje taastamiseks kirurgilist operatsiooni.

Kuidas terviseprobleeme lahendada

Ideaalis peaks meie kaelal olema kerge läbipaine - lordoos, mis on vajalik peast tulevate koormuste neelamiseks. Pea - dosüsna raske kehaosa, mis emakakaela selgroolülide kaudu mõjutab ülakeha, kehahoia ja kõnnaku raskuskeskmeid.

Kui pea on ette kallutatud, ilmub kummardus ja peagi ilmuvad kuklaluu ​​piirkonda rasvaladestused. Lülisamba tugev kumerus häirib kaela funktsionaalsust ja kuju, kuna see on oluliselt lühenenud.

Selle protsessi tulemusena tekivad paljud häired ja ebamugavused: inimesel on raske kaela sirgena hoida, on pidev väsimus ja peavalud kummitavad. Pea langetamisel seisund paraneb, kuna selgroolülid sirguvad, kuid kaldus ei kao. Sellepärast peaksite sellise patoloogia väljakujunemisel õppima, kuidas eemaldada küür kaelalt.

Slouchingu peamine põhjus on istuva töö ajal lihaste ülekoormus emakakaela ja rindkere piirkonnas. Selle kõrvaldamiseks tagage endale arvuti taga istudes soodne keskkond. Kõigepealt hankige kõrge seljatoe ja käetugedega tool, et saaksite lõõgastudes oma pead ja käsi puhata. Jalad peavad olema põrandal ja käed laual.

Massaaž

Massaaž on tõhus meetod probleemi lahendamiseks kortsu moodustumisega. Sellised tegevused võimaldavad pingutada skeletilihaseid, need on vajalikud küüru resorptsiooniks.

on soovitatav vannis käia, tehes massaaži kuklast kuklast: see parandab vereringet, mis suurendab manipulatsioonide mõju. Veeprotseduuride peamine eesmärk on rasvkoe pehmendamine, pärast mida on seda palju lihtsam eemaldada.

Küürakaela kaela väljanägemise põhjused ja meetodid sellega tegelemiseks

Kui moodustis on põletikuline, võite vanni lisada kummeli ravimkeetmise. Siis peaks probleemset piirkonda hästi masseerima, reeglina kaob 3–10 seansi järel väike küür, pärast 11–15 protseduuri saab suure moodustise kõrvaldada. Massaaži on hea kombineerida füüsiliste harjutustega, mis toimuvad kuklast kuklast.

Lööklainete teraapia

Hiljuti on kaela rasvkoe moodustumise kõrvaldamiseks kasutatud lööklaine teraapiat. Ravimeetod seisneb rasvarakkude hävitamises kõrge intensiivsusega ultraheli mõjul.

Keskmiselt koosneb ravikuur 5 seansist 6–7-päevase pausiga. Šokilaine teraapia ei anna alati võimalust vabaneda suurest massist. Ravi efektiivsuseks on vaja kombineerida see meetod manuaalteraapia, massaaži ja füsioteraapia harjutustega.

Kui märkate kaelal esimesi küürutunnuseid, võtke ebameeldivate tagajärgede vältimiseks kohe ühendust spetsialistiga.

Eelmine postitus Mis põhjustas glomerulonefriidi arengut, kuidas haigus avaldub ja kuidas seda ravitakse
Järgmine postitus Pro Plan Light Original - parim teie koerale ZOOShefilt!