Tuhude leevendamise võimalused

Kokkutõmbed esmases: sünnituseks ettevalmistumine

Esimene sünnitus on peaaegu alati murettekitav ja hirmutav, välja arvatud juhul, kui tulevane ema on ingelliku vastupidavusega ja häälestab end õiges meeleolus juba enne rasedust ennast. Sünnitus primiparades on tavaliselt mõnevõrra raskem kui paljulapselistel.

Ja kui need algavad, saab noor daam teada isegi nädal enne aktiivset sünnitust. Kuulajad ehk peatselt sündiva sündroomi peamised sümptomid aitavad naisel mõista, et tund x on kohe ukse ees ja praegu on parim aeg selleks aktiivselt valmistuda.

artikli sisu

Kuidas mõista, et tund X on saabunud?

Kokkutõmbed esmases: sünnituseks ettevalmistumine

Tüdrukud, kes saavad esimest korda emaks, kardavad sageli, et nad ei suuda kontraktsioonide teket õigeaegselt tuvastada.

Pealegi ei märka paljud isegi sellist konkreetset nähtust nagu lootevee väljutamine (näiteks kui rase naine käib duši all).

Tegelikult on see rumal mure, kuna kokkutõmbed on protsess, mis on nii omapärane, et seda ei saa millegagi segi ajada.


Sel juhul on erandiks treening või just need eelkäijad. Kuid neid tundes hakkab iga naine koheselt häiret andma ja seetõttu ei saa te muretseda, et sünnitus ilma teieta möödub. Eelnevale (sünnituseelsele, eostamiseelsele) perioodile langeb tavapärane aeg. 38. rasedusnädal.

Sellel on see nimi, kuna see eelneb kohesele kättetoimetamisprotsessile. Ja kuidas algab sünnitus esmasajal? Kuidas saab lähteaineid eristada sünnituse tegelikust algusest? Millal ise kiirabi kutsuda või haiglasse minna?

Treeningute kokkutõmbed

Treening kokkutõmbed või kuulutajad ei ole tühine looduse kapriis, et teid hirmutada või segadusse ajada. See nähtus on mõeldud emakakaelale, et aktiivselt valmistuda beebi saabumiseks.

Esialgsete naiste koolituse kokkutõmbed võivad alguse saada isegi nädal enne eeldatavat tähtaega. Sellisel juhul võivad valud olla üsna intensiivsed ja püsida kogu selle aja (viis päeva või nädal). Siiski on mitmeid erinevusi, mille järgi saab hõlpsasti ära tunda tööjõu eelkäijate tekkimist esmasajal ja eristada neid eelseisva sünnituse tegelikust protsessist.

Kokkutõmbed esmases: sünnituseks ettevalmistumine

Kõigepealt tasub pöörata tähelepanu valu sagedusele ja regulaarsusele. Tõenäoliselt teate, et töökrampide vahel on teatud ajaintervallid, mis lühenevad protsessis kuni katseteni.

Treening kokkutõmbed seda võimalust ei oma - need toimuvad kaootiliselt, ebaühtlaselt, ilma teatud intervallideta.

Üks spasm võib järgneda teisele või see võib koheselt peatuda ega anna enam tunda.

Erinevalt tegelikest kontraktsioonidest on treening vähem intensiivne ja valus, kuigi kuna esmasel naisel pole midagi võrrelda nende kurssi, võivad nad talle ka üsna käegakatsutavad tunduda. Lisaks ebaregulaarsusele ei süvene nad, erinevalt traditsioonilistest sünnitusvaludest, iga kord.

Sellise valuga toimetulemiseks peate lihtsalt leidma vastuvõetava kehahoia ja muutma keha asendit. Arstid soovitavad sel ajal enne sünnitust magada ja puhata. Spasmolüütikute joomine on rangelt keelatud - esiteks on need rasedatele ise vastunäidustatud ja teiseks võivad nad põhjustada emaka suurenenud kokkutõmbumist ja selle tagajärjel enneaegset sünnitust.

Parem on konsulteerida oma arstiga, milliseid rahustavaid ürte võite juua - see mitte ainult ei leevenda teravaid valusid, vaid annab teile ka vaimse ettevalmistuse beebiga kohtumiseks.

Kaasaegses sünnitusabipraktikas on küpsuse mõiste ajajooned suhteliselt kustutatud. Mõned naised sünnitavad täisväärtuslikke ja terveid lapsi veidi enne tähtaega. See võib juhtuda isegi 35 nädala pärast. Seetõttu on igal juhul teile kasulik teada, kuidas algab esimese lapse tegelik sünd.

Pärisünd: kuidas see algab?

Kokkutõmbed esmases: sünnituseks ettevalmistumine

Sünnituse algus on tavaliselt spetsiifiline. Ja peate emakakaelast limaskesta korki tagasilükkamist hoolikalt jälgima.

See juhtub tavaliselt paar päeva enne aktiivset sünnitust. Kork on värvuselt roosakas või kollakas (mõne tüdruku jaoks on see täiesti läbipaistev).

Ta läheb tihti otse aluspesule, nii et temast on ka raske mööda vaadata. Kuid see võib juhtuda duši all või põie hommikuse tühjendamise ajal. Sel juhul on tõenäoline, et te ei leia seda.

Limaskesta eemaldamisele järgneb tavaliselt lootevesi. Amnionivedeliku äravool võib olla rikkalik ja napp, sõltuvalt sellest, kui palju on teie emakas tervikuna.

Siis toimuvad reaalsed ja perioodilised kokkutõmbed, mis annavad märku sünnitusprotsessi algusest.

Kui kaua kestab esmane sünnitus?

See protsess on väga individuaalne. Emaka toonilise pingega valu tunded võivad kesta kuni 24 tundi, samas kui nende intensiivsus aja jooksul kipub suurenema. Liiga pikk lõikamine võib ohustada loodeteriti võib tal tekkida äge hüpoksia ja seetõttu sünnitavad sünnitusarstid sageli keisrilõikega operatsiooni kaudu pika kontraktsiooniga naisi.

Juhtub, et loote väljutamine on võimalik konservatiivsemate meetodite abil, näiteks tilgutite infundeerimine spetsiaalsete ravimitega emaka aktiivseks kokkutõmbamiseks, loote põie punktsioon jne. Te peate siiski olema sündmuste arenguks täielikult valmis.

Kuidas saate aru saada, et sünnitus on alanud ürgajal?

Kokkutõmbed esmases: sünnituseks ettevalmistumine
  • Toonilised pinged tekivad perioodiliselt koos iseloomulike pausidega;
  • Valuaistingud arenevad iga uue kokkutõmbumise korral;
  • Muutub ka rünnaku kestus. See läheb umbes nii: esimene kokkutõmbumine kestab 40 sekundit, millele järgneb 20-minutiline paus , millele järgneb 40-sekundiline ja 15-minutine paus. Selles tempos väheneb vahetund pidevalt;
  • Emakas on toniseeriv, mida saab tunda lihtsalt asetades käe alakõhule (see muutub kõvaks, peaaegu kiviseks ja järsult pinges);
  • Tõeliste kontraktsioonide ajal tekkival valul on leviv, kiiritatav ja laineline iseloom. Naisele võib tunduda, et see pärineb kusagilt ristluu keskelt ning levib seejärel reitele ja ümbritseb justkui kõhu.

Sel ajal on oluline kutsuda arst ja minna sünnitusmajja. Sel ajal, kui ootate autos abi, taksot või oma meest, on oluline mitte liiga pingule sattuda ega paanikasse sattuda. Proovige istuda mugavas toolis, hakake sügavalt hingama, mõelge parimatele. Võite hakata laulma - õigeid membraanihelisid õpetatakse lisaks muusikakoolidele ka rasedatele mõeldud kursustel.

Kui kavatsete kodus sünnitada, võtke kiiresti ühendust oma ämmaemandaga, et ta õigeks ajaks kohale jõuaks.

Kuidas käituda kontraktsioonide ajal?

Kui emaka toonilised pinged tabasid teid üllatusena ja te ei ole veel sünnitusarstide ja günekoloogide range järelevalve all meditsiiniasutuses, proovige ennast distsiplineerida. Kokkutõmbumise ajal on oluline õigesti hingata. Kui valu algab, tehke nina ja suuga rütmilisi lühikesi hingamisliigutusi, nagu oleksite väsinud ja hinge oleks. Kui kokkutõmbumine on lõppenud, lõdvestuge täielikult, hinga aeglaselt sügavalt sisse ja hingake sujuvalt välja.

Ärge unustage, et sünnituse juures on peamine laps ja nüüd võib see olla tema jaoks veelgi raskem kui teie jaoks. Tore, kui temaga räägite - see rahustab mitte ainult teid, vaid ka teda.

Kontraktsioonide ajal ei ole vaja lamada. Vastupidi, see võib esile kutsuda suurenenud valu.

Sel juhul on palju mugavam seista, seinale toetuda või toas ringi käia ja oma meest kallistada. Mõnes riigis arvatakse, et selle aja jooksul saate seksida- sperma pehmendab emakakaela ja rõõmuhormoonid lastakse sünnituse ajal verre. See väide on aga vaieldav, seetõttu ei soovita me teile selliseid toiminguid.


Ja mis kõige tähtsam, proovige mitte järgida skripti valtsitud . On väga oluline õppida oma keha kuulama ja juhinduma ainult selle soovidest. Kui teil pole kontraktsiooni ajal kiiret hingamist, ärge hingake nii. Tehke seda, mis teie kehale meeldib, mis tõesti lõdvestab ja rahustab teda.

Ole kannatlik ja häälesta ennast tõsiasjale, et sünnitus on alles alanud ja sind ootab veel pikk tee. Olgu teie sünnitus lihtne ja valutu!

Eelmine postitus Kui ohtlik on wen peas ja kuidas seda ravida?
Järgmine postitus Kuidas valmistada hommikusöögiks maitsvat ja südamlikku kodujuustu rooga?