Laika Virgin - Mutualism

Kuivad käed

Käte nahk on igapäevases stressis - klooritud vesi, kodukeemia, külm, käte töö. See nõrgestab naha kaitsvat barjääri ja võib põhjustada isegi seeninfektsioone, ekseeme või nahaallergiat.

Seetõttu on väga oluline jälgida oma käte seisundit, hoolitsedes lihtsate koduste abinõude eest ning kui teie käte nahk pidevalt kuivab ja lõheneb, lahendage probleem ravimitega.

artikli sisu

Käte nahaprobleemid algavad kuivusest

Noorukieas peab käte nahk vastu erinevatele koormustele ning katab vee ja teiste tegurite kuivamise mõju selles sisalduva kõrge niiskustaseme tõttu. Kuid pärast 25–27 aastat on paljude naiste jaoks toitev kätekreem hädavajalik, sest kogu keha nahk, eriti nägu ja käed, hakkab järk-järgult sisemist niiskust kaotama.

Kuivad käed

Lisaks kujunevad vanusega harjumused, mis ei aita tervele nahale kaasa. Suureks saades harjuvad inimesed jooma veidi puhast vett, kuid palju jooke, vastupidi, eemaldavad kehast vedeliku (kange tee, kohv).

Istuv töö või monotoonne tööasend kahjustab jäsemete vereringet. Mõned tüdrukud, kellel on päevitamissõltuvus, sealhulgas talvel võltsparkimine, kuivatavad nahka väga lühikese aja jooksul.

Rääkimata sagedasest vitamiinipuudusest ja pikaajalisest stressist.

Kui te ei tegutse, siis liigne naha kuivus käes põhjustab järgmisi probleeme:

  1. rabedad küüned ja kortsud;
  2. surnud naharakkude kuhjumisest tingitud koorimine;
  3. sõrmede liigeste punetus;
  4. liigeste painutatud kohtades muutub nahk karedaks ja sügelevaks;
  5. ilmnevad lööbed ja kuivad villid;
  6. elastsus on kadunud eriti kuivades piirkondades;
  7. ilmuvad mikropraod, milles tolm koguneb ja võib tekkida põletik;
  8. sõrmede nahk mõraneb, mis takistab liikumist ja millalparandab valu.

Ükski maniküür ei varja käte valulikku välimust ja kindad ei kaitse haavatud käsi valulike hõõrdumise ja liikumise aistingute eest.

Selleks, et mitte viia oma käed sellisesse seisundisse, peate hakkama nende eest hoolitsema esimeste kuivamisnähtudega. Põhjused, miks käte nahk on pragunenud, võivad olla erinevad; mõnel juhul tuleb erihooldust täiendada raviga.

Millised on sõrmede ja käte lõhenemise põhjused

Kuivad käed

Pidev kokkupuude veega, eriti külma veega, mõjutab naha seisundit negatiivselt - kaitsev lipiidikiht pestakse maha ja samal ajal kitsenevad väikesed veresooned, mille korral hea vereringe tagab naha toitainete ja soojuse sissevoolu.

Samuti kaob naha elastsus pidevast külmast või ühekordsest külmumisest - talvel praguneb ka käte nahk pikaajalise tuulega kokkupuute tagajärjel.

Kummikindad nõude pesemiseks ja soojad kindad halva ilma korral aitavad neist teguritest lahti saada. Teine põhjus võib olla pidev kokkupuude tolmuga.

Kassapidajad, müüjad, raamatukoguhoidjad ja mõnede teiste elukutsete esindajad teavad omal nahal, kuidas tolmuste esemetega töötades nende käsi praguneb. Tolm kuivatab naha ja saastab selle bakteritega, mis põhjustab lõhedes ja küünenahkades sügelust ja isegi põletikku.

Põhimeetmed tolmu käte vastu võitlemiseks:

  1. sage pesemine niisutava tualettseebiga;
  2. kuiv rätik;
  3. rikkalik toitev kreem - iga kord pärast puhastamist;
  4. 1-2 korda päevas - antibakteriaalne kreem või geel;
  5. soojad vannid kosmeetilise õliga (2 korda nädalas).

Mida teha, kui käed on halvas seisukorras ja kreemi kasutamine ei aita nende tervislikku välimust taastada? Haavade pikaajaline paranemine, lööve ja sügelev põletustunne sõrmede vahel võivad olla märk nahaseene asetumisest kätele.

Ravi saab aidata ainult dermatoloog, kes analüüsi tulemuste põhjal saab teada, miks selline probleem tekib.

Seennakkust ravitakse dermatoloogi välja kirjutatud seenevastase salviga. Lisaks saab arst konsultatsioonil soovitada, kuidas tugevdada keha kaitsevõimet. Organismile on heaks abiks multivitamiinipreparaatide kuur, A-, C-, D-, E-vitamiine ning tsinki, seleeni, rauda sisaldavate toitude sisseviimine dieeti.

Mõnikord on rauapuudus seotud madala hemoglobiinisisaldusega veres. Lihtne CBC näitab, kas nahaprobleemid on seotud nende elutähtsate rakkude puudumisega. Hemoglobiini on võimalik tõsta ilma pillideta, süües iga päev 150–200 g veiseliha või maksa, 1 kanamuna munakollast ja minnes üle köögiviljade, värskete puuviljade ja pähklitega täielikumale dieedile.

Kodused hooldused õlidega

Sametise tekstuuri tagastamiseks oma käteleb, muutke nahk elastsemaks ja parandage väikesi haavu ja pragusid, saate teha 5–10 protseduuri, kasutades looduslikke õlisid.

Käte naha taastamiseks vajate: sobiva suurusega nõusid vannidele, rätikut, puuvillaseid kindaid, glütseriini, joodi, soola, soodat.

Käte hooldust saab teha müügilolevate rasvade ja eeterlike õlidega:

Kuivad käed
  1. viinamarjaseeme;
  2. nisuidud;
  3. pöördub;
  4. oliiv;
  5. seesam;
  6. mandel;
  7. kakao;
  8. shi;
  9. sidrun;
  10. kummel;
  11. bergamott;
  12. ylang-ylang;
  13. kamper;
  14. lavendel;
  15. neroli;
  16. kadakas;
  17. nulg;
  18. teepuu.

Pehmenev vann karedatele kätele

Valage vannide nõudesse umbes 1 liiter sooja vett, lisage 1 spl naatriumkloriidi ja soodat, 1 tl oliiviõli, 2 tilka kummelit ja teepuu eeterlikke õlisid. Kastke oma käed 15 minutiks vette, seejärel puhastage hoolikalt kuiva rätikuga. Ärge peske käsi umbes tund.

Toitevann väsinud kuivadele kätele

Lisage 1 tl nisuiduõli (võib asendada mikrolaineahjus sulatatud seesami-, shea- või kakaovõiga) vanni saamiseks sooja vette, 1 tilk neroli, kuuse, lavendli, bergamoti eeterlikke õlisid. Hoidke käsi õlidega vees 15–20 minutit, seejärel kuivatage hoolikalt rätikuga.

Ravivann mõranenud kätele

Kuivad käed

Lisage kuumutatud koldesse 3 tilka joodi, 1 spl nööriõli, 1 tilk kadaka, ylang-ylangi ja kummeli eeterlikke õlisid. Leota 15 minutit, pühi käed kuivaks. Pärast vanni naha puhastamiseks ja pehmendamiseks kandke oma kätele toitainet ja pange puuvillased kindad kätte.

Seda käsimaski saab teha üleöö, see ainult tugevdab selle mõju.


Kuid nutva lööbe või mädanevate haavade korral ei saa käsimaske teha.

Taastav mask

½ teelusikatäit glütseriini peopesas koos sama koguse viinamarjaseemneõli ja 1 tilga kamperi eeterliku õliga. Jaotage kätele, kandke puuvillaseid kindaid. Uute tervete rakkude kasvatamiseks ja naha immuunsuse parandamiseks.

Rahustav mask (sügeluse vastu)

Jahvata peopesas ½ teelusikatäit glütseriini koos väikese koguse mandliõliga ja lisa 1 tilk kamperi, kuuse ja lavendli eeterlikke õlisid. Jätke kinnaste all vähemalt pooleks tunniks. See mask aitab jahutada sügelevat valu ja ravib väikesi pragusid.

Hoolitse enda ja oma käte eest!

EKSL: Lähtekohad krooliujumise kätetöö õpetamiseks ja õppimiseks

Eelmine postitus Hõõgvein nohu ja köha vastu
Järgmine postitus Tervitused lapsepõlvest: küpsetame hapukoorekooke