Kuidas ravida aknet?

Kõhupuhitus - kuidas delikaatset probleemi lahendada?

Suurenenud puhitus - soolegaaside liigne moodustumine - hakkavad nad mõtlema, kuidas vabanemisest vabaneda, kuna selline probleem hakkab tekitama tõsiseid ebamugavusi.

Mõni naine keeldub elamast koos partneriga, teadmata, kuidas öistest pierudest lahti saada. Meestel pole sellisel ebaolulisel korral keerukust.

Mis on suurenenud gaasiheite põhjus ja kas kodus on võimalik piirdumisest vabaneda, ilma et peaks kasutama ametlikku meditsiini?

artikli sisu

Gaaside tekke põhjused

Pidevast vehkimisest on võimalik vabaneda, kui leiate põhjuse, miks see on põhjustatud.

Kõhupuhitus - kuidas delikaatset probleemi lahendada?

Gaas soolestikus koguneb toitude söömisel, mis suurendavad gaasi tootmist või aeglustavad ainevahetusprotsessi.

Esimesse rühma kuuluvad kaunviljad, igasugused kapsad, puu- ja köögiviljad, gaseeritud joogid, kvass. Organismis stimuleeritakse fermentatsiooniprotsesse - must leib, kvas ja kombucha. Piimatoodete tarbimisel täiskasvanutel koguneb gaas sageli sooltesse - laktoosi seedimiseks pole piisavalt ensüüme.

Seedesüsteemi haigused põhjustavad ka gaaside moodustumist, mille käigus gaase eraldub liiga sageli.

Kõhupuhitus provotseerib:

  • soole düsbioos;
  • krooniline pankreatiit;
  • enterokoliit ja erineva etioloogiaga koliit;
  • helmintiline invasioon;
  • soolemotoorika kahjustus - ka pärast operatsiooni.

Sooleinfektsioonidega nakatumise korral toimub pidevalt käärimine ja suurenenud gaasitootmine.

Paljude inimeste individuaalne reaktsioon stressitingimustele on soole motoorika suurenemine. Kuidas hädaolukordades sagedastest pierudest lahti saada, on võimalik ainult autotreeningu abil.

Õhu suurenenud kogunemisele maos ja seejärel soolestikus on ka täiesti kahjutu põhjus: see neelatakse söögi ajal alla, kui nad kiirustavad toitu muretsemata alla neelama või kui nad räägivad. Pole ime, et vana ütlus õpetab: Kui ma söön, olen kurt ja tumm! . Söömise ajal rääkimine on sündsusetu ja ebatervislik.

Kõhupuhituse sümptomid

funktsioonidkõhupuhitus võib olla järgmine:

  1. Soolekrampidest põhjustatud kõhuvalu.
  2. Kõhule iseloomulik puhitus, mis põhjustab läbimõõdu kasvu - mis on õiglase sugu jaoks väga masendav.
  3. Röhitsemine toimub 1-2 tunni jooksul pärast söömist.
  4. Maos ebameeldivad helid - röökimine, kohin - soolestiku vedelik, gaasidest pakatav sisu, praktiliselt keeb .
  5. Seedetrakti sagedane häirimine iiveldusega.
  6. Perioodiline kõhupuhitus - või piirdumine. Pärasoolust väljuvad gaasid, millega kaasneb karm heli ja ebameeldiv lõhn.

Puhitus põhjustab ka ohtlikumaid sümptomeid - valu südames ja hingamisraskusi. Gaasid suurendavad kõhuõõnes olevate elundite sisemist mahtu, see hakkab diafragmat toetama. Algab arütmia, ilmneb õhupuudus.

Kui vaguse närvi pigistatakse soolesilmustega, võib ilmneda talumatu valu.

Haiguste diagnostika

Kõhupuhitus - kuidas delikaatset probleemi lahendada?

Suurenenud meteorismi ja gaaside tekitamise põhjuste väljaselgitamiseks võetakse järgmised diagnostilised meetmed. Tehakse kolonoskoopia, FGS, võetakse väljaheited, et kontrollida düsbioosi, välistada helmintiline invasioon, selgitada välja, millistest ensüümidest ei piisa toidu seedimiseks. Enne uuringut uuritakse hoolikalt patsiendi dieeti ja jäetakse sellest välja tooted, mis põhjustavad gaaside suurenenud moodustumist - vastasel juhul on näitajad ebausaldusväärsed.

On vaja välja jätta soolevähk - selle peamine sümptom on suurenenud kõhupuhitus.

Laktoosipuuduse esinemise väljaselgitamiseks on abiks spetsiaalsed laktoositaluvuse testid - patsient saab patoloogiat kinnitada või välistada ilma koprogrammi väljaheiteid analüüsimata.

Kuid gaaside teket ei saa täielikult peatada - loomulikud müra ja liikumised soolestikus näitavad, et see töötab. Kõhukelme vaikus osutab pareesile soolestikus. See seisund nõuab arstiabi - kui gaasid ei kao, vaid jäävad maosse, siis seedeprotsess on häiritud. Toksiinide kogunemine maos põhjustab keha mürgistust.

Ravimid kõhupuhituseks

Pärast kõhupuhituse põhjuste väljaselgitamist algab haiguse igakülgne ravi ja selle ebameeldivate sümptomite kõrvaldamine: röhitsemine, puhitus, sagenemine.

Kuidas vabaneda sagedasest ravimitõrjumisest?

Spasmolüütikute abiga leevendavad nad valu sümptomeid - No-shpa, Papaverine, Spazmalgon ... Söögikordade ajal alla neelatud õhu osade vähendamiseks vähendavad nad korraga alla neelatud toidu hulka, proovige süüa keskendunud.

Määrake sorbendid, mis eemaldavad intonatsiooni - Phosphalugel, Enterogel ja teised.

Ensüümpreparaate võetakse söögi ajal - Mezim, Pancreotkreonis jne

Kaasaegsed ravimid, mis mõjutavad soolemotoorikat, on tõhusad gaaside liigse moodustumise vastu. Neid aineid nimetatakse vahustajateks , - simetikoon, dimetikoon .

Mõnikord tuleb liigsed gaasid eemaldada - seejärel määratakse Cerucal, probiootikume kasutatakse düsbioosi kõrvaldamiseks.

Üks ohutumaid ja tõhusamaid ravimeid, mis välistab suurenenud gaasitootmise ja aitab probleemiga toime tulla - kuidas öösel piirdumisest vabaneda, on Espumisan . Piisab pillide võtmisest tund enne öist puhkust ja kõrvalised helid ei häiri toakaaslasi.

Seda ravimit võivad võtta eakad inimesed, naised imetamise ajal, rasedad naised ja - väga oluline - suhkurtõve ja türeotoksikoosiga patsiendid.

Kõhupuhitus ise paraneda

Kõhupuhitus - kuidas delikaatset probleemi lahendada?

Probleem kodus piirdumisest vabanemiseks algab toitumise korrigeerimisest.

On vaja toidust täielikult välja jätta rasvane toit, gaseeritud joogid, viinamarjad, maiustused, kaunviljad, kapsas, vähendada küpsetamise hulka.

Vürtsid, mis aitavad vältida gaase: till, petersell, aniis, koriander. Roa maitsmiseks võib lisada linaseemneid - see mõjub ärritunud sooltele rahustavalt.


Selleks, et keha ei jääks kiududeta, peaksite sööma rohkem teravilju, lisama igapäevamenüüsse kliid. See toit kiirendab ainevahetust ja aitab soolestikku puhastada.

Soovitatav on korraldada paastupäevad: kõigepealt üks kord nädalas, seejärel 1-2 korda kuus. Kuna tervete seedeelundite korral esineb sageli kõhupuhitus, ei saa keha kiirtoidul hoida. Paastupäevadel peate istuma keedetud soolamata riisil ja keefiril.

Selleks, et gaase avalikult välja ei lasta, peaksite perioodiliselt - eraldatult - tegema harjutusi, mis eemaldavad liigsed gaasid.

Harjutused on nii lihtsad, et nende täitmiseks pole vaja eeltingimusi.

  • Peate kõht päripäeva masseerima.
  • Seejärel tõmmake kõhulihased tagasi ja vabastage 15–20 korda.
  • Peate end tuharale patsutama ja päraku sulgurlihase lihaste sisse tõmbamiseks ja nõrgendamiseks tegema harjutusi 35–60 korda.

Need lihtsad harjutused aitavad teie soolelihaseid toonitada ja väljutavad liigseid gaase

Keetmised ja muud rahvapärased ravimid

Avaliku piinlikkuse vältimiseks pakub traditsiooniline meditsiin taimseid ravimeid.

  1. Pärast sööki närige aniisi või köömneid ja jooge pool klaasi piparmünditeed.
  2. Kuidas apteegitilli või tilli teed valmistatakse - leotiste mõju on nii kerge, et neid antakse isegi imikutele.
  3. Retsepttonni karminatiivset teed - segatud võrdsetes kogustes:
  • immortelle;
  • tilliseeme;
  • kummel;
  • raudrohi;
  • piparmünt.

Keetke teelusikatäis klaasi keeva veega.

Kõhupuhitus - kuidas delikaatset probleemi lahendada?
  1. Lagritsa tee. Ainus erinevus toiduvalmistamisel on see, et neid infundeeritakse pärast 10-minutist keetmist.
  2. Võilillejuure infusioon - nõudke termost, valades õhtul 1 lusikatäis taimseid tooraineid klaasi keeva veega. Joo päeva jooksul, olles eelnevalt filtreerinud.
  3. Värske kartulimahl. Ravikuur on 10 päeva, 1/3 tassi enne sööki. Toimib õrnalt, soovitatav mao limaskesta suurenenud happesusega erosioonikahjustuste raviks.
  4. Kui kõhupuhitus on seotud kõhukinnisusega, on soovitatav infundeerida kärnkonnateed. Võtke 1/4 tassi enne magamaminekut.

Sagedaste gaasiheitmete vastu saab võidelda iseseisvalt, kuid kõigepealt peate konsulteerima arstiga.

Kui kõhupuhitus on põhjustatud seedesüsteemi haigustest, peaksite alustama selle põhjuste ravimist, vabanedes samaaegselt ebameeldivatest sümptomitest, vastasel juhul ei saa te pieru lahti.

WIE INSTALLIEREN SIE IHRE KOSTENLOSEN YOUTUBE-VIDEOS KOSTENLOS AUF WINDOWS 10? Ep. 3 | ForumWiedzy

Eelmine postitus Kuidas enesehinnangut parandada
Järgmine postitus Peavalu iga päev