Coop Kokakool soovitab: Rohelise köögivilja wok kanaga

Roheline kohv ja ingver

Hiljuti näete paljudel Interneti-saitidel reklaami kaalulangetamiseks mõeldud imelisest joogist: roheline kohv ingveriga. Kas vastab tõele, et selle uuendusliku toiduga saab kaalu langetada? Mõelgem välja!

Roheline kohv ja ingver

Kohv on igihaljas põõsas, erepunaste marjadega. Nendest marjadest eraldatakse kohvioad.

Arvatakse, et rohelistest kohvioadest valmistatud jook on ülitõhus meetod ülekaaluga võitlemiseks. Jaapani teadlased on tõestanud, et see toode aeglustab rasvade imendumist organismis.

Tänapäeva elutempo juures on selle kosutavad omadused asendamatud. Kui hommikul on raske ärgata, on värskelt valmistatud tass kohvi just seda, mida vajate.

Ja koos ingveriga annab see jook teile energiat kogu päevaks.

artikli sisu

Roheline kohv ingveriga: kasulikud omadused ja vastunäidustused

Roheline kohv ingveriga on üks populaarsemaid dieettooteid. Röstimata terades leiduv klorogeenhape on võimas antioksüdant. Tänu sellele toimub keha kiire ja tõhus puhastamine toksiinidest.

Seda tüüpi kohvis sisalduv kofeiini kõrge kontsentratsioon ergutab närvisüsteemi, aitab keskenduda ja suurendab meeldejätmist. Just kofeiini olemasolu tõttu on tass seda imelist kosutavat jooki suurepärane algus teie päevale. Korralikult valmistatud roheline kohv ingveriga aitab leevendada sagedasi peavalusid ja migreeni.

Rohelist kohvi ennast kasutatakse ka kosmetoloogias. Selle kasutamine on eriti efektiivne võitluses tselluliidi vastu. Retsept on lihtne: kandke probleemsetele aladele väike kogus purustatud teri, pakkige need kilesse ja laske pool tundi.

Protseduuri lõpus loputage kohv maha ja kandke niisutavat kreemi. Pärast sellist SPA-protseduuri ei vabane mitte ainult tselluliit, vaid muudab naha pehmeks ja siidiseks.

Ingveril pole vähem kasulikke omadusi. Paljud ajaloolised faktid näitavad, et selle troopilise taime juurt kasutati iidses Hiinas. Ingverit mainitakse ka Koraani pühades tekstides.

See imejuur on antibakteriaalse toimega kogu kehale, stimuleerib kilpnääret.

Roheline kohv ja ingver

Ingveri abil saate reguleerida suhkrutaset, see on suurepäraneSee aitab näljaga toime tulla ja aitab vähendada keha rasva.

Nii et nüüd saame kindlasti teha järelduse ingveriga rohelise kohvi kasulike omaduste kohta.

See suurepärane jook aitab mitte ainult kaalust alla võtta, vaid avaldab üldist kasulikku mõju kogu kehale.

Tänu sellele revolutsioonilisele tootele saate kogu päeva erksana püsida, maksa ja seedetrakti tööd normaliseerida. Teie välimus muutub paremaks: juuksed muutuvad läikivaks ja pehmeks, näonahk on tervislikum, küüned tugevnevad.

Nagu kõigil teistel toodetel, on ka rohelisel ingveriga kohvil vastunäidustusi. Kõrge vererõhuga inimestele võib jook teha rohkem kahju kui kasu. Seetõttu saavad hüpertensiivsed patsiendid kohvi tassi lubada mitte rohkem kui üks kord nädalas.

Rasedatel on rangelt keelatud ingveriga kohvi joomine. Kõrge vererõhk võib põhjustada raseduse katkemist või suurt verekaotust. Vastunäidustused kehtivad ka alla 14-aastastele noorukitele - nii noores eas võib südame suurem koormus negatiivselt mõjutada kogu keha tervist.

Salendav ingverikohv

Selle joogi kasutamine võitluses ülekaaluga annab hämmastavaid tulemusi. Pärast arvukaid uuringuid on kogu maailma teadlased jõudnud järeldusele, et kofeiini ja klorogeenhappe kombinatsioon röstimata terades soodustab tõhusat rasvade põletamist. Samuti on vähenenud seeditavate rasvade hulk, kustutades näljatunde.

Roheline kohv ja ingver

Kehakaalu langetamiseks süstemaatiliselt ingveriga kohvi tarbides saate kuu jooksul 40% keharasvast lahti.

Eeliseks on see, et väheneb mitte ainult väline rasvakiht, vaid ka elundite vahelised ladestused. Võrdluseks: musta kohvi joomise kuu jooksul väheneb keharasv keskmiselt 16%.

Arstide sõnul piisab 2-3 tassi kohvi joomisest päevas. See summa aitab edukalt võidelda ülekaaluga ja ei kahjusta keha.

Kiirema kehakaalu langetamiseks peaksite muutma ka oma dieeti ja treeningut.

Kust osta ja kuidas ingveriga rohelist kohvi teha

Rohelise kohvi ostmise tõenäosus paljudes teie linna supermarketites on tühine. Kuid võite küsida spetsialiseeritud kauplustes. Isegi kui rohelist kohvi praegu müügil pole, saab seda suure tõenäosusega tellida. Kuid kõige sagedamini tellitakse roheline kohv veebist.

Kullerid saavad selle otse koju kätte toimetada, mis muudab teie elu palju lihtsamaks, kui töötate palju ja teil pole võimalust poodides käia.

Roheline kohv ja ingver

Milline peaks olema selle õige ettevalmistus? Valmistage rohelist kohvi samamoodi nagu musta kohvi. Tükelda ingverijuur ja lisa kuumale joogile.

Soovi korral saate kalisa hakitud piparmündilehed. See lihtne retsept hoiab teie keha heas vormis. Vähem keeruline viis ingveriga rohelise kohvi valmistamiseks on segada 1 spl pulbrit ja 1 tl riivitud ingverit ning hautada kalkunis.

Siin on veel mõned toiduvalmistamisviisid:

1. Kohv ingveri ja nelgiga. Valmistage jook, kasutades ühte ülaltoodud retseptidest. Lõpptootele lisage nelkpulber. Tähelepanu! Ärge lisage liiga palju, sest nelk võib mitte ainult rikkuda maitset, vaid ka kahjustada teie tervist;

2. Klassikalise retsepti järgi valmistatud joogile lisage veidi piima ja laske sellel tõmmata. Selline lõhnav kohv võimaldab teil hinnata selle erakordset aroomi ja unustamatut maitset.

Internetist saate osta ka spetsiaalselt valmistatud pulbrit, mis on pakendatud eraldi kottidesse. Iga kotikese maht on päevane annus. Sellisel juhul pole erilist ettevalmistust vaja - valage koti sisu lihtsalt keeva veega ja segage hoolikalt.

Nagu näete, on rohelisel ingveriga kohvil vaieldamatud eelised. See on maitsev, valmistamine pole eriti keeruline ja tervisele kasulik. Ühendage selle kasutamine kehalise aktiivsusega ja võite kaalust alla võtta ja oma tervist parandada!

Coop Kokakool koos Joel Ostratiga: Siis kui sai veel reisida Tom Kha

Eelmine postitus Kuidas puhastada rulookardinaid aknast eemaldamata?
Järgmine postitus Seinte ehitamine: interjööri vaheseinte peamine roll teie kodus