12 Rules for Life: London: How To Academy

Kuidas janu kustutada raseduse ajal?

Kohv on väga populaarne jook. Peaaegu kõik joovad kohvi. Paljud inimesed joovad mitu aromaatset vedelikku päevas. Naised alustavad oma päeva väga sageli kohviga ega mõtle isegi sellele, kuidas ilma selleta ärgata. Raseduse ajal muutub aga palju. Ja pärast seda, kui naine on teada suurepärased uudised, tekib tema ees palju küsimusi. Milline jook on sündimata lapsele ohutum ja kas saate jätkata oma lemmik rohelise tee joomist või alkoholivaba õlle joomist?

artikli sisu

Kas rasedad naised vajavad kõiki kohvi omadusi?

Sellel tootel on palju kasulikke omadusi: see säilitab nooruse, kuna sellel on antioksüdandid, see suurendab libiido, hoiab ära kaariese, kohaneb aktiivse meeleoluga (ärkab ja kosutab), joogi aroomi peetakse stressivastaseks.

Siiski on negatiivseid külgi:

  • peseb kaltsiumi välja;
  • tõstab vererõhku;
  • dehüdreerib keha;
  • põhjustab unetust.

Nagu näete, on jook mitmetähenduslik, selles eksisteerivad nii kasulikud kui ka kahjulikud omadused. Seetõttu peaksite raseduse ajal olema ettevaatlik.

Kohv raseduse ajal

Kuni viimase ajani olid kõik arstid naise huvitava positsiooni ajal kategooriliselt selle joogi vastu. Kuid kõik muutub ja nüüd küsimus: kas raseduse ajal on võimalik kohvi juua, on vastus positiivne.

Kuid mõned nüansid on endiselt olemas:

Kuidas janu kustutada raseduse ajal?
  • seda saavad kasutada need naised, kellel oli madal vererõhk juba enne rasedust;
  • mitte rohkem kui kaks tassi päevas;
  • on väga soovitav lisada piima või koort;
  • kõige parem tarbida ainult hommikul;
  • ärge võtke jooki tühja kõhuga, kuna maomahla happesus suureneb;
  • Joo piisavalt puhast vett.

Kellest parem keelduda:

  • naised, kellel on alati olnud kõrge vererõhk;
  • kui esineb toksikoos, oksendamine, iiveldus. Kuna kohv loputab kaltsiumi kehast välja;
  • kui on gastriit.

Tulevased emad on sageli hirmul igasuguste õudusjuttudega, kuid sellisel juhul peaksite siiski enda eest hoolitsema. Fakt on seeselle joogi liigne kasutamine ähvardab platsenta eraldumist ja raseduse katkemist, eriti raseduse esimesel poolel.

Esimene trimester nõuab erilist ettevaatlikkust

Varases staadiumis pannakse kõik olulised elusüsteemid beebisse. Seetõttu on kofeiin praegu väga kahjulik.

Kuidas janu kustutada raseduse ajal?

See kiirendab beebi südamelööke, eemaldab naise kehast vett ja see omakorda halvendab platsenta verevoolu, seetõttu väheneb tema toitumine.

Ja muidugi eemaldab kohv liiga palju kaltsiumi, seega on beebi luustiku moodustamine keeruline.

Seega on esimesel trimestril oluline piim lisades kohvist loobuda või vähendada kahele tassi nädalas.

Alkohol oli ja on rasedate naiste vaenlane

Sel perioodil on kahjulikud ka teised joogid: õlu, tugev must tee, vein. Kas arvate, et võite raseduse ajal veini juua?

Sa eksid! Fakt on see, et igasugune alkohol sisaldab toksiine, mis sisenevad vereringesse ja kanduvad kogu beebi kehas. Seetõttu ei saa te raseduse ajal õlut ja muid alkohoolseid jooke juua. Tagajärjed on katastroofilised: varajane lõpetamine, enneaegne sünnitus hilisemal perioodil, emakasisene loote surm, vale füüsiline ja vaimne areng.

Kuidas janu kustutada raseduse ajal?

Kui soovite tõesti õlut juua (rase naise keha on ettearvamatu) ja arvate, et võite raseduse ajal juua alkoholivaba õlut, on see vale.

Kuigi see õlu ei sisalda peaaegu üldse alkoholi, sisaldab see palju muid lapsele kahjulikke aineid. Seega, kui olete mures oma lapse tervise pärast, loobuge alkoholist täielikult.

Aga tee?

Mis puudutab tugevat musta teed, siis see loputab kaltsiumi kehast välja. Seetõttu peaks tee olema nõrk. Tekib loomulik küsimus: kas siis on võimalik raseduse ajal rohelist teed juua? Võite, kuid väikestes kogustes.

Tegelikult on see tee väga kasulik:

Kuidas janu kustutada raseduse ajal?
  • tugevdab immuunsust;
  • parandab närvisüsteemi toimimist;
  • aitab toksikoosi korral;
  • hoiab veresuhkru taset.

Kuid kui seda kasutatakse liiga sageli, on loote arengut võimalik aeglustada. Nii et lubage endale vaid üks tass teed päevas.

Nüüd teate, millist teed on raseduse ajal kõige parem juua.

Lemmikjoogid: kas piirata, keelduda või tarbida?

Kuidas janu kustutada raseduse ajal?

Mõned emad on joogivaliku suhtes väga tundlikud ja otsustavad kohvist ja teest täielikult loobuda. Siis saate soovitada taimeteede joomist. Väga kasulikud on erinevad taimsed preparaadid: vaarikas, sõstar, kirss, piparmünt, mägine tuhk, sidrunmeliss, viburnumi lehed. Neid saab eraldi kombineerida või valmistada.

Kui soovite väga kohvi, võite proovida sigurit. See lõhnab ja maitseb nagu aromaatne jook. Sigur puhastab verdhoiab hemoglobiini soovitud tasemel.


Mõnikord huvitab huvitaval positsioonil olevaid naisi: kas raseduse ajal on võimalik kvassi juua? Muidugi sa suudad. See vedelik on kuuma ilmaga väga värskendav.

Niisiis, on üsna palju jooke, mida võite juua lapse kandmise ajal. Kuid igal juhul, hoolimata sellest, kas jood kohvi, teed või kvassi, peate meeles pidama mõõdukust. Lõppude lõpuks võib isegi väga kasulik toode liiga palju tarbides olla kahjulik.

Suuvärk korda! Janu korral joo vett!

Eelmine postitus Kas oskate tegelast mehe näost lugeda?
Järgmine postitus Kuidas saab tüdruk võrgutada meest