Aesthetics: Crash Course Philosophy #31

Mida teha, kui pisarad nõuavad vabadust

Inimese emotsionaalne taust ei ole alati stabiilne. Pisaravool tekib paljudel põhjustel. Naised ja lapsed alluvad sagedamini pisaratele. Harvem mehed ja tugeva iseloomuga inimesed. Kui teil on küsimus, mida teha, kui olete väga kurb ja soovite nutta, siis on aeg mõista oma sisemaailma, selgitada välja emotsionaalsete puhangute põhjus ja mõista, kuidas end kapriisse ilmaga aidata. .

Pisarad pole alati sobivad. Mõnikord on neid keeruline ohjeldada ja olles vales kohas, valel ajal või vales keskkonnas, võite saada naeruvääristuse ohvriks. Heidame pilgu mitmele põhjusele, miks inimene kannatab pisaravoolu ees, ja uurime, mida teha, kui teil on pidevalt tahtmine nutta.

Põhjused:

Mida teha, kui pisarad nõuavad vabadust
  • lein, probleemid, ebaõnnestumised;
  • rõõm, õnnelik sündmus, edu;
  • hormonaalsed muutused;
  • ärevus, hirm millegi ees;
  • pahameel; ebameeldivad tunded elasid alateadvuses;
  • võimetus rääkida;
  • depressioon.

Vaatame nüüd iga punkti üksikasjalikult.

artikli sisu

Must riba

Pideva ebaõnnestumise hetkedel emotsionaalne taust nõrgeneb. Inimene kogeb valu ja kaotab lootuse parimale. Kui tööl käivad teil tagasilöögid, probleemid pereelus või teistega suhtlemisel, siis ärge imestage, et te ei saa oma pisaraid tagasi hoida. Keha puhastatakse kogunenud negatiivsusest ja on sel viisil kaitstud.

Lein pole midagi muud kui lähedaste ja sugulaste surm. Kõik muud probleemid on tegelikult ainult probleemid ja erinevad üksteisest keerukuse astme poolest, kuid on lahendatavad. Kui teie pisarad tekkisid punkti nr 1 alusel, ärge hoidke neid nutma minnes tagasi, vaid puhastage oma aura mustusest.

Rõõmupisarad

Nad ei tohiks olla häbelikud ja tagasi hoida. Rõõm tekitab vägivaldseid ja elavaid emotsioone ning iga inimene reageerib õnnelikele sündmustele erinevalt.

Need hormoonid!

Mida teha, kui pisarad nõuavad vabadust

Muutused hormonaalses taustas esinevad sagedamini naistel hormonaalsete ravimite vastuvõtmise või tühistamise ajal, noorukieas, raseduse ajal ja pärast seda. Aborteie, raseduse katkemised ja vahelejäänud rasedused mõjutavad ka hormoonide funktsionaalsust.

Tüdrukud kontrollivad end sel hetkel halvasti, nad on kas kurvad või lõbusad. Nende mälu on halvenenud, nad ei mäleta, kuidas nad osa päevast veetsid. Meeleolu muutub sõrmega. Kui naine mõni minut tagasi naeratas, ei tähenda see, et ta mõne minuti pärast ei nuta.

Kerged rahustid, tervislik uni ja veeprotseduurid aitavad hormoone rahustada. Selleks, et lähedastest lahku ei läheks, proovige nendega harvemini vestelda.

Hoiatus

Ärevus tekib mõnikord põhjendamatult. Mõeldavate inimeste jaoks on see üldiselt katastroof. Kui inimesed kardavad, töötab nende aju mitu korda kiiremini ja täiendab selge pildita pilte ja mõtteid vale esitusega.

Toome näite. Noor pere. Abikaasa viibib tööl 15 minutit. Selle aja jooksul muutub tüdruku meeleolu mitu korda ja palju mõtteid külastab.

Mida teha, kui pisarad nõuavad vabadust

Näiteks:

  • viivitas, kuna sai teise;
  • ta petab mind kindlasti;
  • sõitis sugulaste juurde külla;
  • otsustas sõpradega jooki juua.

Need on nende tüdrukute tavamõtted, kes on valmis oma abikaasast koju tulles lahutusest rääkima. Hetkekuumuses karjunud, mõtleb neiu kõik ümber ja hakkab nutma. Nüüd on ta süüdi ja kardab, et kallim ta maha jätab.

Ärevuse olukordi on palju. See on nii hirm pimeduse ees kui ka hirm oma tegude ees. Hirm on loomulik emotsioon ja sellest saab üle ainult keegi, kes on sellele alistunud. Uuri välja, mida sa kardad. Ole enda vastu aus. Nüüd tehke järgmist.

Minge peegli juurde, eelistatavalt üksi, ja küsige endalt oma probleemi suhtes suhtumist. Näiteks, kui kardate pimedust, selgitage endale, et pimedas pole midagi, mis ei oleks valguses. Et olete tugev inimene, teil on hea energiakaitse ja keegi ei julge teid puudutada. Öelge endale, kui tugev ja kartmatu olete, kuni tunnete seda jõudu. Siis hakkate end paremini tundma.

Nad toovad solvunud vett

Mida teha, kui pisarad nõuavad vabadust

Kõik on seda väidet kuulnud. Inimest on lihtne solvata, eriti kui tal on nõrk emotsionaalne taust ja purustatud närvid. Haiget saades on nutmine okei, aga tehke seda üksi.

Mõni halva soovija soovib teid tahtlikult teovõimetuks muuta. Su pisarad pakuvad neile rõõmu ja rõõmu. Nad on nendel hetkedel enda üle uhked, et suutsid sulle haiget teha. Selleks, et mitte end alandatuna tunda - naerata, hinga sügavalt sisse ja välja, normaliseeri hingamine. Kujutage ette midagi rõõmsat. Õppige naerma teiste inimeste naljade üle. See on ainus asi, mida teha, kui tunnete end haavatuna ja tahate nutta.

Võimetus rääkida

Mõnes olukorras, kui inimene pole millegagi rahul, algab aeglane süvenemine pakilisse probleemi. Mõtted hüppavad japäeval ja öösel. Tekib unepuudus, närvisüsteem ja immuunsus nõrgenevad ning soolased tilgad rulluvad üle meie silmade. Näiteks pidasite kallimaga tülli või solvusite.

Kui olete sel hetkel emotsioonid endas hoidnud, tekivad need järk-järgult. Rääkige, esitage kõik, mis teid muret teeb. Räägi meile, millega sa rahul pole. Kui olukord nõuab vabandust, vabandage. See on ainus viis meelerahu taastamiseks.

Depressioon

Mida teha, kui pisarad nõuavad vabadust

Depressioon on raske emotsionaalne seisund, mis nõuab viivitamatut abi.

See vaev tekib seoses kogunenud negatiivsete tunnete, kaebuste, ebaõnnestumistega. Kui kõik oli pikka aega enda sees ja selle valu jaoks pole enam ruumi.

See seisund nõuab vaatlust ja antidepressante. Kui inimene ei suuda ise sellest välja tulla, on vaja psühholoogi abi. Ta suudab tuua põhiprobleemi pinnale ja vastata küsimusele, mida teha, kui soovite põhjuseta nutta.

Võib-olla on pisarad põhjustatud alateadvuses sügavalt kinnistunud tundest, mida te ise ei suuda kindlaks teha. Ärge kartke abi küsida.

Mida teha, kui soovite tõesti nutta, kuid te ei saa

Kõik ei oska oma emotsioone tagasi hoida. Õppige ise hakkama saama. Pisarad on normaalne kaitsereaktsioon, mis aitab stressi leevendada. Nende vaos hoidmine võib põhjustada depressiooni. Nüüd ei saa nutta - nuta hiljem. Seni võta rahusti ja sättige ennast lõplikult. Viimase võimalusena astuge kõrvale ja laske üks pisar välja.

Nutmine on kasulik - nii puhastate end kogunenud emotsionaalsest stressist. Nii et nutke, kui vaja.

Москва слезам не верит 1 серия (драма, реж. Владимир Меньшов, 1979 г.)

Eelmine postitus Kuidas heidutada meest armukeselt?
Järgmine postitus Sheavõi - kasulikud omadused, rakendamine kosmetoloogias